https://tw.amazingtalker.com/blog/zh-tw/zh-chi/84780/雅思準備 自修 vs. 補習 哪個好？
到底雅思要自己讀、請家教還是報名補習班呢？想必這是許多考生的疑惑。其實準備雅思最好的方法最終還是取決於你目前的程度、時間甚至是個性！若是本來英文實力就不錯，又喜歡自主學習的話，或許找些好的教科書，再利用一些免費線上資源熟悉題型、考試方式就可以拿高分了。但若是對英文有點生疏，又沒有太多時間慢慢準備的話，那找一間好的雅思補習班是一個不錯的選擇，補習班課程可以讓你在短時間內大量練習，並且有豐富的考試資源、模擬考等可以使用。 還不知道雅思要考什麼嗎？
-> 雅思分數怎麼算？雅思考什麼？
英文能力小檢測 – 雅思模擬考題
若是不太確定自己的英文能力離雅思還多遠的話，可以做做看小編準備的雅思閱讀模擬考題（大約需 15~20 分）。若你可以答對 80% 以上的題目，表示你已經大致上有雅思的程度了。可能靠自修就可以高分過關。但也要記得雅思會考聽、說、讀、寫，尤其是說、寫更是困難，若是哪一科比較沒自信要記得多多加強。
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選擇補習班時可以注意的地方
菁英、時代、字神、劍橋、驅勢等，另外也有比較特別的像是英國在台協會 British Council（簡稱BC）開設的雅思課程（很道地但比較貴）以及 CES（超小班制，比較不商業化） 等補習班。每間補習班都有自己的特色和優缺點，建議先多了解再做選擇喔！ 而在選擇補習班前可以先了解各家的開課方式、補課制度、師資、費用等項目後，再去做決定。
上課方式：有些補習班會讓你自由選擇自己喜歡或是想要加強的課程，好處是時間彈性，但需要較強的自制力，且可能較無統整性。另外則有些會採用固定堂數、課程的方式，會比較有完整規劃，但時間可能比較難配合。
班級人數：小班制可以有較高的學習效率，容易發問，老師也好掌握進度，但費用通常會較高。大班則通常較便宜，但可能會犧牲一些教學品質。
補課：補課方便程度、補課方式也是值得考量的點之一。通常現場真人補課會是最好的選擇，另外補課方便度，可否線上補課等也可以納入考慮。
考場及模擬考：大部分的補習班都會提供免費的模擬考，有些同時也是雅思的授權考場，可以讓你更加熟悉考試當天的情況。
可否視聽：試聽可以讓你對教材、老師、教學方式和課程內容更加了解，也是選擇補習班時最好的依據。建議諮詢時可以詢問是否提供試聽。
師資：跟外籍老師學習口說和聽力會更容易熟悉英文腔調，尤其若對英國腔不熟的人，但也有些人認為台籍老師較熟悉考試方式，教學較扎實。
學費：目前市面上的雅思班學費大約落在 20000 ~ 30000 / 半年左右，但實際費用還是會因為不同的課程形式和補習班而有所不同。 猜你想看：
一、AmazingTalker
介紹＋特色：AmazingTalker是網上一對一 / 一對多的英文補習配對平台，以全方位英文學習和個人化英語教學為主。AmazingTalker的最大特點，是老師會因應個別學員的需要而制定課程內容，每位老師的履歷、價格、評價都是完全透明。學員可以按照自己的需求，選擇合適的老師，而且上課時間是老師和學員之間互相配合，從而讓學生能夠更有效率地進修英文。AmazingTalker 由於是以全方位英文學習為主軸，所以課程內容廣泛，課程是由老師自行設計，所以課程堂數量會隨內容而有所不同。老師也會按照學員程度，建議課程堂數，一般由五至十堂不等。教材方面，都是由老師親自編定，授課內容亦會持續更新。
| 班級人數 | 1對1／1對多 |
| 補課方式 | 網上一課50分鐘 |
| 考場及模擬考 | ／ |
| 可否試聽 | ／ |
| 師資 | 聽、說外籍（雅思考官），讀、寫中師 |
| 學費 | 根據老師價錢 |
| 分校數目及地點 | 網上 |
由於課堂是以網上 1 對 1 視像形式進行，所以不會受制於上堂時間和地點的限制，你可以自由安排自己方便的時間，也無需到特定地方上堂，讓你有更大彈性掌握自己的學習步伐。
優點
課程內容有彈性，因應導師所提供的教材而調整教學內容，可於課後聯絡老師
上課時間，非常有彈性，與老師互相協調
缺點
不能夠面對面跟老師，需要自制力
適合誰
時間不固定，想要在家學習的人
二、菁英國際 雅思課程
介紹 & 特色：菁英英文採取「分項」、「分級」的學習制度，並以成人英語教育為主。最大的特色是完善的數位學習平台，學生可以透過網路根據自己的時間安排需要的課程，另外學習平台收錄了數百小時的線上學習課程和模考系統，適合學習自律性強和需要靈活運用時間的學員。
課程內容：菁英的一般雅思課程分為 7.5 分保證班（一年）， 7.0 分保證班（半年），6.5 分保證班（半年）， 可以依據自己的程度選擇。另外也有提供考前衝刺班、雅思考官口說模擬班可以讓你針對弱項繼續加強。課程主要分為聽力口說、閱讀寫作、文法字彙三大項。比較特別的是菁英也提供線上真人一對一口說家教（主要是模擬考完後的解題）。菁英的上課方式是採用自由選課，表示固定時間內可以選擇你想要的課程、分校，在時間、進度和地點上的彈性都會較大一點。
更多菁英雅思課程內容。 
網友評價：最吸引我的是他們可以跟老師一對一練習口說，我覺得口說超可怕的啊！有人一對一指導很好~
其他資訊：
| 班級人數 | 10 ~ 18 人 |
| 補課方式 | 彈性選課，真人現場補課 |
| 考場及模擬考 | 一個月一次模擬考，授權考場 |
| 可否試聽 | 不提供試聽 |
| 師資 | 聽、說外籍（雅思考官），讀、寫中師 |
| 學費 | 20,000 ~ 36,000 / 半年，因學生程度而異 |
| 分校數目及地點 | 全台共 12 間分校，包括台北、新北、桃園、新竹、台中、高雄 |
上課影片：
優點
課程彈性、豐富，一對一口說家教以及雅思考官
缺點
有人認為深度不夠，自己選課容易沒有連貫性
適合誰
時間不固定、自制力強且喜歡多元課程的人
對新北雅思班、桃園雅思班、新竹雅思班、台中雅思班、高雄雅思班有興趣的人
三、時代國際
介紹 & 特色：時代跟菁英類似，主要提供分級、分項的成人英語課程。搭配有獨家的 Discovery 聽力訓練，幫你可以更快熟悉英式英語。主要採小班制且可以直接線上排課，選擇老師跟上課時間，也可以跨校上課。特色是選課很彈性，但也有時候會遇到老師為了插班的學員重複課程的內容，需要自己斟酌。
課程內容：時代的課程同樣分為保證班、衝刺班與進階班等。保證班的上課時數會比較多，課程內容從基礎到進階都會涵蓋到，而進階班則會使用更難的課本去加強。時代的上課方式是採固定時數，自己排課的方式，時數依購買的課程而異，一般的課程是 144 小時，可視自己的需求安排，一週至少要上課一天，一堂課 3 小時，同樣跨區上課，彈性度也高。
更多時代雅思課程內容。 
網友評價：排課系統很方便，當兵時每周末回來上課，當完考兩次都在範圍內，就申請到學校了。
其他資訊：
| 班級人數 | 15 人左右 |
| 補課方式 | 選擇其他課程補課，實體真人補課 |
| 考場及模擬考 | 一個月一次模擬考，授權考場 |
| 可否試聽 | 不提供試聽 |
| 師資 | 聽、說外籍；讀、寫中師，可免費改作文 |
| 學費 | 20,000 ~ 50,000 / 半年，依時數、科目而定 |
| 分校數目及地點 | 全台共六間分校，包括台北、桃園及新竹 |
上課影片：
優點
課程彈性度夠，老師可以免費幫你改作文，課程完整
缺點
雖然課程彈性，但插班換班容易照成困擾，且口說練習機會少
適合誰
喜歡較連貫、完整課程且需要一點彈性的學生
對台北雅思班、桃園雅思班、新竹雅思班有興趣的人
四、字神帝國
介紹 & 特色：字神是專門輔導學生應考 TOEFL、IELTS、GRE、GMAT 等留學考試的英文補習班。擁有來自美國賓州大學英語教學碩士群，並強調專精於考試的技巧、出題邏輯和應考策略。字神也會針對學生的需求設立一對一的輔導機制，就聽、說、讀、寫，各科個別給予回饋與指導。
課程內容：字神的雅思課程分為實戰班、強效班、高分計畫班和保證班，跟前面兩家比較不一樣的是它的雅思課程都是固定堂數、固定時間開課，彈性相對來說會比較低一點。基本上聽、說、讀、寫會各上七堂課，一堂課三小時，若額外購買課程則會更多。一個禮拜各上一堂課，所以實際上完的時間會依據上的頻率而定，若一次上四科則兩個月即會上完，一次兩科則需四個月。
更多字神雅思課程內容。 
網友評價：主要注重在技巧，所以課程時間比較短，著重在技巧所以可以比較快了解雅思題目的解題方式
其他資訊：
| 班級人數 | 15 ~ 20 人 |
| 補課方式 | 錄影帶，依課程不同有限定的補課數，事先提出申請則不受限制。 |
| 考場及模擬考 | 一次課程含四次模擬考及真人口試、無授權考場 |
| 可否試聽 | 可用 Video 試聽 |
| 師資 | 口說外師，其他中師，有一對一課後輔導 |
| 學費 | 25,000 ~ 40,000 / 一期 |
| 分校數目及地點 | 全台共五間分校，包括台北、台中、高雄 |
上課影片：
優點
字神專精於留學考試，技巧、題型等會較其他補習班更為熟練
缺點
補課只能用 Video 且限堂數，課程比較不彈性，外師課程少
適合誰
想要在短時間快速熟悉雅思考試、題型、技巧的學生
對台北雅思班、台中雅思班、高雄雅思班有興趣的人
五、驅勢英日韓
介紹 & 特色：驅勢擁有 21 年的補教經驗，並提供了多種外語課程，包括英文、日文以及韓文等，主要在注重在各種檢定考試如 TOEIC、TOEFL、IELTS、SAT、GEPT、JLPT 和 TOPIK。每週開設 300-400 堂不同程度的各領域課程，課程可以說是非常多樣化。趨勢的雅思課程是全英文授課。
課程內容：驅勢上課形式跟時代一樣也是購買固定的時數，然後自己排課。若程度比較不好則可能需要花一些時數在英文能力培養課程上，若英文能力好的話則可以直接選上雅思解題技巧班，一堂課三小時。通常一個禮拜會有三天上同一個單元的課，並以一個禮拜為週期。常見雅思課程的時數有 72 小時及 144 小時可以選。
更多驅勢雅思課程內容。 
其他資訊：
| 班級人數 | 10 人以下 |
| 補課方式 | 單元制循環課程，可選擇其他老師補課 |
| 考場及模擬考 | 72/144 小時課程含 3/6 次模擬考，一對一口試，授權考場 |
| 可否試聽 | 不提供試聽 |
| 師資 | 中外籍老師皆有，同一老師負責全科 |
| 學費 | 每小時約 200，一期課程約 14,400 ~ 28,800 |
| 分校數目及地點 | 全台共九間分校，包含台北、桃園、新竹、台中 |
優點
班級人數少、補課方便，全英文課程且同一老師教授全科
缺點
單元制課程，課程比較沒有連貫性，需要自己統整多一點
適合誰
常需要請假，比較有自我統整能力，喜歡自由上課的學生
對台北雅思班、桃園雅思班、新竹雅思班、台中雅思班有興趣的人
六、劍橋台北語文中心
介紹 & 特色：劍橋是專門提供雅思課程的補習班，強調超小班制的全外籍老師教學。一位外籍老師負責教授所有科目，提供完整、連貫的雅思課程，並讓學生可以全方位的紮根英語實力，認識並練習考試方向與技巧。
課程內容：雅思課程分為初階中階高階等課程，有各自固定的總時數，固定時間開課。每個禮拜固定時間上課，上課二次或三次。上完全部課程約需花兩個月～六週（依每週上課次數而定）。比較沒那麼彈性。
更多劍橋雅思課程內容。 
網友評價：不錯在那邊上一般的雅思班，考出來閱讀聽力最少 7，無奈寫作還是很低分…….
其他資訊：
| 班級人數 | 6 ~ 12 人 |
| 補課方式 | 缺課需事先提出，回家聽錄音檔 |
| 考場及模擬考 | 一次課程兩次模擬考，授權考場 |
| 可否試聽 | 不提供試聽 |
| 師資 | 全外師，同一個老師負責聽、說、讀、寫課程 |
| 學費 | 16,000 ~ 18,000 / 一期 |
| 分校數目及地點 | 僅台北一據點 |
上課影片：
優點
班級人數少，全外師授課且同一老師教授全科，連貫性高
缺點
課程較不彈性、價格較高，模擬考較少
適合誰
喜歡小班制，想要外籍老師、高度沈浸式且連貫教學的學生
七、其他雅思補習班
除了以上介紹的這五間補習班外，其實還有許多的選擇。像是之前提到的BC、CES 等等，礙於篇幅關係就不在這篇介紹了，有興趣的朋友們可以參考另外這篇《2022 雅思補習班精選綜合比較》，裡面也有詳細的介紹喔！
綜合評價與表格比較：
菁英：優點是課程彈性，補課方便，課程內容看起來蠻豐富的，但也有人認為深度不夠，自己選課也容易沒連貫性。
時代：優點跟菁英一樣，彈性且補課方便，但也有人表示師資參差不齊，插班換班會造成一些困擾。
字神：算是比較專攻於留遊學的補習班，對題型、考試方式可能比較有掌握。但補課不方便且師資較多中師，課程不彈性。
劍橋：其實劍橋會比較偏向 CES 那樣的補習班，超小班制和全外師師資應該是最大的優點，而且同一個老師會教完完整課程。但缺點是模擬考偏少，課程不彈性且補課不方便。
驅勢：優點是班級人數少、補課方便且全英文授課，缺點是單元制課程比較沒有連貫性。
| 上課方式 | |
| 菁英 | 固定時間內自由選課 |
| 時代 | 固定時數自由選課 |
| 字神 | 固定堂數、固定時間 |
| 劍橋 | 固定堂數、固定時間 |
| 驅勢 | 固定時數自由選課 |
| 班級人數 | |
| 菁英 | 一班約 10 ~ 18 人 |
| 時代 | 一班約 15 人左右 |
| 字神 | 一班約 15 ~ 20 人 |
| 劍橋 | 一班約 6 ~ 12 人 |
| 驅勢 | 一班約 10 人以下 |
| 補課方式 | |
| 菁英 | 上其他時間的班 |
| 時代 | 上其他時間的班 |
| 字神 | Video 錄影補課 |
| 劍橋 | 事先提出，聽錄音檔 |
| 驅勢 | 上其他時間的班 |
| 模擬考 | |
| 菁英 | 一期課程六次 |
| 時代 | 一期課程六次 |
| 字神 | 一期課程四次 |
| 劍橋 | 一期課程二次 |
| 驅勢 | 一期課程三或六次 |
| 可否視聽 | |
| 菁英 | 不提供進班試聽 |
| 時代 | 不提供進班試聽 |
| 字神 | 可以看上課影片 |
| 劍橋 | 不提供進班試聽 |
| 驅勢 | 不提供進班試聽 |
| 師資 | |
| 菁英 | 聽說外籍，讀寫中籍 |
| 時代 | 聽說外籍，讀寫中籍 |
| 字神 | 說外籍，其他中籍 |
| 劍橋 | 全外籍老師 |
| 驅勢 | 中外籍皆有，不限科目 |
| 學費 | |
| 菁英 | 20,000 ~ 36,000 / 半年 |
| 時代 | 20,000 ~ 50,000 / 半年 |
| 字神 | 25,000 ~ 40,000 / 一期 |
| 劍橋 | 16,000 ~ 18,000 / 一期 |
| 驅勢 | 14,400 ~ 28,800 / 一期 |
了解更多
IELTS備考方法
想要考好雅思IELTS，除了報讀雅思補習班之外，還要掌握更多的臨場應試技巧，才可以考取高分，而其中一個訣竅就是一定要勤做考古題！！學會這些技巧後，雅思要考7分真的不是夢！最後是對雅思的一些介紹，如果還不清楚雅思到底要考什麼的同學可以參考一下喔！
什麼是雅思，考雅思可以幹嘛，哪些國家可以用？
雅思創立於 1989 年，英文縮寫是 IELTS，全名是 International English Language Testing System，直接翻譯就是「國際英語測試系統」，是被許多英語系國家作為測試國際學生或是移民英文能力的標準。測試內容分為 Academic 學術組以及 General Training 一般訓練組，前者主要適用於想要出國交換或是進修的學生，而後者則是移民或是工作簽證才會需要。 雅思目前主要被跟英國關係較密切的國家所採用，諸如英國本身、愛爾蘭、澳洲、加拿大、紐西蘭、南非等等，而越來越多的美國教育機構也開始採計雅思，因此申請前最好先查清楚你想去的學校採用哪些檢定！
雅思考試種類、報名費及考場
台灣的雅思考試分為電腦考試（目前僅台北、台中、高雄）及紙筆考試，標準的雅思考試報名費依不同類型從 5925 ~ 7900 台幣不等，可以說是非常昂貴，所以建議大家做好充足準備，有十足的信心後再去參加雅思考試。若不知道自己需要哪種類型的雅思，可以參考下面的表格或是台灣雅思官方網站。 
雅思會考什麼科目，怎麼計分？要考多少才夠？
雅思考試成績的有效期限是兩年，分為聽、說、讀、寫四個考科，以 0.5 分為一個級距，滿分皆為 9 分，最後會有一個平均的總分。一般來說學校會要求最低總分，但也有可能會要求個別科目分數不得低於某個分數。舉例來說，曼徹斯特大學的財金碩士就要求雅思總分高於 6.5，且沒有任何一科低於 6 分。 通常來說只要總分高於 6.5 就可以申請大部分的學校了，如果高於 7.5 就已經可以滿足劍橋等頂尖大學的門檻。值得注意的是寫作、口說算是比較難拿高分的科目，因此在聽、讀上面要好好把握，但要留意聽力考試會偏重英國、澳洲、紐西蘭等地的口音，對於大部分被美式英語影響甚多的我們可能需要一點時間習慣。 
雅思科目題型及考試規則
學術考試 IELTS Academic
| 聽力 | |
| 時間、題數 | 40 題，30 分鐘 |
| 考題內容 | 共四部分，第一、二部份以生活語言為主，第三、四部份偏重學術性語言 |
| 考題形式 | 配對、是非、填充、選擇、簡答、標籤題 |
| 閱讀 | |
| 時間、題數 | 40 題，60 分鐘 |
| 考題內容 | 3 篇文章，每篇約1,000字，主要測驗考生閱讀長篇文章時快速抓到重點的能力 |
| 考題形式 | 配對、是非、填充、選擇、簡答、標籤題 |
| 口說 | |
| 時間、題數 | 11 – 14 分鐘 |
| 考題內容 | 自我介紹與一般話題交談，依據提示卡做個人表述，較深入的闡述 |
| 考題形式 | 由口試官跟考生進行一對一、面對面口試 |
| 寫作 | |
| 時間、題數 | 2題，60 分鐘 |
| 考題內容 | Task 1 為圖表練習，以描述及比較各類圖表為主，考生需於20分內寫完150字的描述 Task 2 為申論題，範圍廣且有深度，考生需按題目分析及表達個人意見或做優缺點比較等申論題 |
| 考題形式 | 申論題 |
一般考試 IELTS General Training
| 聽力 | |
| 時間、題數 | 40 題，30 分鐘 |
| 考題內容 | 共四部分，第一、二部份以生活語言為主，第三、四部份偏重學術性語言 |
| 考題形式 | 配對、是非、填充、選擇、簡答、標籤題 |
| 閱讀 | |
| 時間、題數 | 40 題，60 分鐘 |
| 考題內容 | 約5篇文章，含短篇如廣告、公告、簡介等 |
| 考題形式 | 配對、是非、填充、選擇、簡答、標籤題 |
| 口說 | |
| 時間、題數 | 11 – 14 分鐘 |
| 考題內容 | 自我介紹與一般話題交談，依據提示卡做個人表述，較深入的闡述 |
| 考題形式 | 由口試官跟考生進行一對一、面對面口試 |
| 寫作 | |
| 時間、題數 | 2題，60 分鐘 |
| 考題內容 | Task 1 通常為書信的撰寫如：邀請函，抱怨信，道歉信等，至少150字 Task 2 為申論題，範圍廣且有深度，考生需按題目分析及表達個人意見或做優缺點比較等 |
| 考題形式 | 申論題 |
雅思閱讀模擬試題
Making time for science
Chronobiology might sound a little futuristic – like something from a science fiction novel, perhaps – but it’s actually a field of study that concerns one of the oldest processes life on this planet has ever known: short-term rhythms of time and their effect on flora and fauna. This can take many forms. Marine life, for example, is influenced by tidal patterns. Animals tend to be active or inactive depending on the position of the sun or moon. Numerous creatures, humans included, are largely diurnal – that is, they like to come out during the hours of sunlight. Nocturnal animals, such as bats and possums, prefer to forage by night. A third group are known as crepuscular: they thrive in the low-light of dawn and dusk and remain inactive at other hours. When it comes to humans, chronobiologists are interested in what is known as the circadian rhythm. This is the complete cycle our bodies are naturally geared to undergo within the passage of a twenty-four hour day. Aside from sleeping at night and waking during the day, each cycle involves many other factors such as changes in blood pressure and body temperature. Not everyone has an identical circadian rhythm. ‘Night people’, for example, often describe how they find it very hard to operate during the morning, but become alert and focused by evening. This is a benign variation within circadian rhythms known as a chronotype. Scientists have limited abilities to create durable modifications of chronobiological demands. Recent therapeutic developments for humans such as artificial light machines and melatonin administration can reset our circadian rhythms, for example, but our bodies can tell the difference and health suffers when we breach these natural rhythms for extended periods of time. Plants appear no more malleable in this respect; studies demonstrate that vegetables grown in season and ripened on the tree are far higher in essential nutrients than those grown in greenhouses and ripened by laser. Knowledge of chronobiological patterns can have many pragmatic implications for our day-to-day lives. While contemporary living can sometimes appear to subjugate biology – after all, who needs circadian rhythms when we have caffeine pills, energy drinks, shift work and cities that never sleep? – keeping in synch with our body clock is important. The average urban resident, for example, rouses at the eye-blearing time of 6.04 a.m., which researchers believe to be far too early. One study found that even rising at 7.00 a.m. has deleterious effects on health unless exercise is performed for 30 minutes afterward. The optimum moment has been whittled down to 7.22 a.m.; muscle aches, headaches and moodiness were reported to be lowest by participants in the study who awoke then. Once you’re up and ready to go, what then? If you’re trying to shed some extra pounds, dieticians are adamant: never skip breakfast. This disorients your circadian rhythm and puts your body in starvation mode. The recommended course of action is to follow an intense workout with a carbohydrate-rich breakfast; the other way round and weight loss results are not as pronounced. Morning is also great for breaking out the vitamins. Supplement absorption by the body is not temporal-dependent, but naturopath Pam Stone notes that the extra boost at breakfast helps us get energised for the day ahead. For improved absorption, Stone suggests pairing supplements with a food in which they are soluble and steering clear of caffeinated beverages. Finally, Stone warns to take care with storage; high potency is best for absorption, and warmth and humidity are known to deplete the potency of a supplement. After-dinner espressos are becoming more of a tradition – we have the Italians to thank for that – but to prepare for a good night’s sleep we are better off putting the brakes on caffeine consumption as early as 3 p.m. With a seven hour half-life, a cup of coffee containing 90 mg of caffeine taken at this hour could still leave 45 mg of caffeine in your nervous system at ten o’clock that evening. It is essential that, by the time you are ready to sleep, your body is rid of all traces. Evenings are important for winding down before sleep; however, dietician Geraldine Georgeou warns that an after-five carbohydrate-fast is more cultural myth than chronobiological demand. This will deprive your body of vital energy needs. Overloading your gut could lead to indigestion, though. Our digestive tracts do not shut down for the night entirely, but their work slows to a crawl as our bodies prepare for sleep. Consuming a modest snack should be entirely sufficient.
Questions 1–7
Do the following statements agree with the information given in Reading passage 1? Answer True, False or Not given to questions. True if the statement agrees with the information. False if the statement contradicts the information. Not given if there is no information on this statement.
QUESTIONS
1. Chronobiology is the study of how living things have evolved over time.
2. The rise and fall of sea levels affects how sea creatures behave.
3. Most animals are active during the daytime.
4. Circadian rhythms identify how we do different things on different days.
5. A ‘night person’ can still have a healthy circadian rhythm.
6. New therapies can permanently change circadian rhythms without causing harm.
7. Naturally-produced vegetables have more nutritional value.
Questions 8–13 Choose the correct letter, A, B, C or D.
QUESTIONS
8. What did researchers identify as the ideal time to wake up in the morning?
(A) 6.04
(B) 7.00
(C) 7.22
(D) 7.30
9. In order to lose weight, we should
(A) avoid eating breakfast
(B) eat a low carbohydrate breakfast
(C) exercise before breakfast
(D) exercise after breakfast
10. Which is NOT mentioned as a way to improve supplement absorption?
(A) avoiding drinks containing caffeine while taking supplements
(B) taking supplements at breakfast
(C) taking supplements with foods that can dissolve them
(D) storing supplements in a cool, dry environment
11. The best time to stop drinking coffee is
(A) mid-afternoon
(B) 10 p.m.
(C) only when feeling anxious
(D) after dinner
12. In the evening, we should
(A) stay away from carbohydrates
(B) stop exercising
(C) eat as much as possible
(D) eat a light meal
13. Which of the following phrases best describes the main aim of Reading Passage 1?
(A) to suggest healthier ways of eating, sleeping and exercising
(B) to describe how modern life has made chronobiology largely irrelevant
(C) to introduce chronobiology and describe some practical applications
(D) to plan a daily schedule that can alter our natural chronobiological rhythms
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正確答案
1.FALSE 2.TRUE 3.NOT GIVEN 4.FALSE 5.TRUE 6.FALSE 7.TRUE
8.C 9.C 10.B 11.A 12.D 13.C
答對 10~13 題：已經差不多擁有雅思的英文程度了，自己努力一下或許就可以咯！
答對 6~9 題：勉強達到標準，但要高分的話，補習會比較保險一點喔！
答對 0~5 題：看來雅思對你來說還是有點挑戰，補習是不錯的方法，也要花多點時間準備！
